L’arthrose provoque l’usure des cartilages qui recouvrent les surfaces articulaires. La première conséquence est habituellement la douleur localisée à l’articulation atteinte. Douleur causée par la sollicitation des tissus mous qui entourent les articulations dans des mouvements devenus anormaux. De plus, à cause de l’effritement du revêtement protecteur, il y a un frottement anormal qui irrite…
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L’arthrose : Elle résulte de l’usure des cartilages articulaires. Cette usure peut amener des douleurs et des modifications anatomiques. Ses causes sont mal connues. On accuse à l’occasion l’hérédité, les traumatismes, la surcharge articulaire (l’embonpoint) et les mauvais alignements articulaires. Au tout début le cartilage, ce coussinet amortisseur qui recouvre les extrémités osseuses, commence à…
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Le phénomène bien connu des crampes musculaires n’est pas dû au manque de calcium, mais bien au manque de deux autres sels minéraux, sodium et potassium. En pratiquant une activité sportive qui amène une grande sudation, sur une période de plusieurs heures, l’équilibre ionique dans le sang (et donc dans le muscle) peut être rompu.…
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La très grande majorité des personnes qui nous consultent (physiothérapie, ostéopathie, acupuncture et massothérapie) le font pour un problème de douleur. Ils ont raison de consulter puisque toute douleur doit être considérée comme un signal d’alarme. Elle indique souvent : • Que vous êtes depuis trop longtemps dans une même posture • Que vous effectuez un même mouvement…
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Les os sont faits de tissus vivants, qui sont en continuel renouvellement. En effet, il y a un équilibre entre la formation de notre masse osseuse et sa résorption. Toutefois, passé un certain âge (environ 50 ans pour les femmes et 65 ans pour les hommes), nous tendons à perdre plus de capital osseux que…
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Le vertige positionnel est cet étourdissement qui vous frappe soudainement au moment où vous changez de position. Par exemple, lorsque vous tournez la tête sur un côté, que vous regardez en l'air ou lorsque vous passez de la position couchée à la position verticale. Ça tourne comme si vous dansiez une valse ou ça tangue…
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L'intervention rapide lors d'une blessure est aussi importante que la prévention. Qu'il s'agisse d'une entorse, de courbatures ou toute autre blessure courante touchant les extrémités, le cou ou le dos, deux types de soins sont à portée de tous; la glace et la chaleur. Mais attention ! Bien que la glace et la chaleur aient…
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Il ne s’agit pas d’une fracture complète mais d’une fissuration osseuse provoquée par une répétition excessive de chocs traumatiques, absorbés toujours au même niveau de l’os. On l’appelle aussi fracture de fatigue. Ce type de fracture se retrouve habituellement chez ceux qui débutent un entraînement trop rapidement et souvent au début de cet entraînement (dans…
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Le taping est un moyen de contention à mi-chemin entre le bandage élastique et le plâtre. Certains taping sont souples, d'autres rigides. Le physiothérapeute l'emploie dans certains buts précis: • Contrôler l'œdème (enflure) • Protéger une articulation faible ou blessée • Favoriser la guérison ligamentaire sans arrêt complet de l'activité • Stimuler ou inhiber une…
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